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COMO SUPERAR LAS ADICCIONES

Recuperación en Ocho Pasos

Autor: AA.VV.

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

COMO SUPERAR LAS ADICCIONES

COMO SUPERAR LAS ADICCIONES

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIGLANTANA
Publicación:
01/01/2025
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas como el alcohol, el tabaco u otras drogas, o conductuales como el trabajo, las compras, el sexo o Internet afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores …

¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas como el alcohol, el tabaco u otras drogas, o conductuales como el trabajo, las compras, el sexo o Internet afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones más saludables. Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta para superar la adicción es un mapa hacia una vida plena, consciente y significativa.
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COMO SUPERAR LAS ADICCIONES

Editorial:
SIGLANTANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10179-52-3
EAN:
9788410179523
Nº páginas:
354
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

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